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造吗?牢记6招肥胎不肥人就这么简单

2019-03-04 18:49编辑:admin人气:85


  想让肚里的代孕宝宝健康成长,又不想付出几十斤赘肉的惨重代价,难道肥胎不肥人只存在于传说中吗?同样是代孕当妈,为什么人家那些大明星身材就保持的辣么好? 这里面的造吗?牢记6招肥胎不肥人就这么简单秘诀其实很简单,没有丑女人只有懒女人,就看你能不能坚持下来了。

  秘诀一:蔬菜当作水果吃

  

  蔬菜营养丰富,含糖量少

  水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,但是却不能毫无节制地食用,因为水果中含有大量糖分,容易发胖,并可能引发妊娠期糖尿病症。

  不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃,或者与水果混合在一起食用。比如把橙子与黄瓜拌成香橙黄瓜沙拉;或者,将胡萝卜与苹果混合打成果汁。当然,索性你还可以把番茄、樱桃小萝卜等当作水果吃,或者用黄瓜汁代替水果汁饮用,既有营养,又能肥胎不肥人。


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(来源:未知)

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