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宝宝辅食添加顺序：掌握关键步骤，让宝宝更健康
婴幼儿生长发育的保障需要合理喂养。母乳不仅对初生婴儿有益，而且对于其他年龄段的小婴儿也有许多好处。母乳喂养有助于增进母子感情，方便和节省开支，是其他食品难以替代的。随着婴儿长大，母乳喂养必须过渡到混合喂养，并准备好断奶，因此在适当的时候给婴儿添加各类辅助食品。
添加辅助食品的目的是补充母乳的营养不足，满足婴儿迅速的生长发育需求，为断奶做好准备。添加辅助食品时，应根据婴儿的需求和消化道成熟程度，按照一定的顺序进行。
添加辅食的顺序如下：
1. 1-3个月：鲜果汁、青菜泥、钙、鱼肝油制剂 维生素A、C、D和矿物质
2. 4-6个月：米糊、烂粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥 补充热量、动植物蛋白质
3. 7-9个月：烂面、磨牙饼干、鱼、蛋、肝泥、肉末 增加热能、训练咀嚼
4. 10-12个月：厚粥、软饭、挂面、馒头、碎菜、豆制品、带馅的面食 热能、维生素B、矿物质、蛋白质、维生素、纤维素
在添加辅食的过程中，婴儿可能会不习惯进食新食物，而且他们的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现紊乱。因此，添加辅食必须遵循一定的原则：从少量逐渐增量，食物应从稀到稠，要从细到粗，增加食品种类，要适应一种食物再加一种。
添加新的辅助食物一定要在孩子健康、消化功能正常的时候添加，患病时最好缓慢添加。切勿随心所欲，急功近利。否则，可能引发宝宝的消化不良。
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