您现在的位置:新闻首页>武汉助孕咨询免费
我们都知道怀孕了要避免繁重的体力劳动,但适当的活动是必不可少的,比如做些力所能及的家务,只要不感觉累就行。但毕竟怀孕后身体和平常有所不同,所以在做家务时要注意几个要点:
(1)早孕反应严重的准妈妈,最好就不要做饭炒菜了,以免厨房的油烟等气味刺激而加重不适。
(2)在冬、春季,洗衣服、洗碗不要用冷水,以免染上寒气。
(3)不要登高和弯腰取物,不要搬抬重东西。
(4)洗衣服、擦地板等会令腹部受压,最好不要做太长时间,因为腹部过度受压,会压迫子宫,有可能损害胎儿或引起早产。
(5)避免久站,做家务一段时间后休息一会儿,不可太劳累。
打扫
不要登高打扫卫生,也不要在扫除时搬抬沉重的东西。这些动作既危险,又压迫肚子,必须注意。弯着腰用抹布擦东西的活也要少干或不干,怀孕后期最好不干。冬天在寒冷的地方打扫卫生时,千万不能长时间和冷水打交道。因为身体着凉是会导致流产的。也不要长时间蹲着擦地,因为长时间蹲着,骨盆充血,也容易流产。
不要做长时间弯腰或下蹲的家务活,如擦地、在庭院除草一类的活,因为长时间蹲着,会引起骨盆充血最终导致流产,尤其在怀孕后期应绝对禁止。冬天不要长时间地使用冷水,也不要长期呆在寒冷的地方,身体受凉后也会导致流产。
做饭
为避免腿部疲劳、浮肿,能坐在椅子上操作的就坐着做。怀孕晚期应注意不要让锅台压迫已经突出的大肚子。有早孕反应时,烹调的味道会引起过敏,所以要想办法做那种不用加热就可以吃的饭菜,可以利用冷冻食品和罐头等。
洗衣
洗衣服的话,最好用洗衣机,省时省力。晾衣服时,因为是向上伸腰的动作,要肚子用力,虽然不能说用那么点力就会引起流产,但是要注意,才不会发生问题。要动脑筋想想办法,登上低一点的小凳什么的。此外,洗的衣服太多时,一件接着一件去晾,长时间站着会造成下半身浮肿,所以应该干一会儿歇一会儿。
购物
外出购物时可以当成散步,选择人不太拥挤的时间及路线,必要的时候,可分成几次购买。这时应注意不要骑自行车外出购物,特别是在怀孕早期,骑自行车时腿部用力的动作过大,会引起流产。在怀孕期,动作的敏捷性降低了,反应也比平时迟钝了,应该处处留心。
孕期也要做一些力所能及的家居清潔活,可以请个家務助理,虽然不能做得尽善尽美,只要感觉不疲劳,做家务也是一种运动。在孕早期身体运动时还很方便,到了孕中期和孕晚期,身体的变化很大,行动也变得笨拙起来,这时要从头到尾做好一件事是不可能的,因此要注意做家务时适可而止。
另外,还有一些孕妇不适合做家务,需要静养。
哪些孕妇不适合做家务?
(1)体态臃肿、灵活度不够者。
(2)医师告知有早产、需要卧床休息者。
(3)正在有活动性出血或出现破水者。
(4)即使只做简单家务,但也会诱发子宫收缩者。
上一篇:孕前准备 不能忽视的受孕数字
下一篇:准妈妈如何能够正确补充叶酸
9、女人屡次促排取卵做试管婴儿对身体的损伤大吗10、试管婴儿[详细]
#山东供卵私立医院供卵移植一般几回成功#2、临床根本技能学答[详细]
16、孕妈妈在怀孕初期,尤其是在胎儿五官构成时,遭到大的冲击[详细]
综上所述,叶酸在孕中期仍然具有重要意义,我们需要继续补充[详细]
11、04试管婴儿、试管胚胎刻画12、试管婴儿取卵后,试验室工作[详细]
以下以额温枪为例,介绍具体使用方法:1. 首先打开体温枪的开关[详细]
水肿型减肥还有其他方法:除了运动,还可以尝试做瑜伽、快跑[详细]
2. 性功能障碍,如阳痿和早泄,目前有两种治疗方法:药物治疗[详细]
12、最终在试管婴儿移植完成后,许多女人会发生心理压力,这[详细]
日子中有时期会呈现一些不如意的状况,比如说想要怀孕的女性[详细]
家长可以通过与孩子互动来帮助促进4个月大的婴儿发育。三、如[详细]
适宜运动宫寒的女人常常会呈现痛经、月经不调等症状,这时在[详细]
一、武汉助孕组织费用多少1、#三代供卵试管婴儿怎么样#【试管[详细]
终究,它导致为怀孕做准备的最佳时机过错,浪费了名贵的时刻[详细]
怀孕期间,许多孕妈妈会遇到一些身体不适,如食欲不振、呕吐[详细]
19、现在针对胚胎染色体反常最稳妥的筛查办法便是泰国的第三[详细]
如果在月经开始的第一天就开始服用短效避孕药,那么在来月经的[详细]
4、美国梦美EDEN专家介绍说,正常状况下,从开端进入周期到完[详细]
7、若你是归于初度做试管婴儿技能的人去,主张咱们必定不要过[详细]
2、新妈妈在产后一段时刻内,阴道仍会有分泌物排出,这主要是[详细]
第挑选专业的医院泰国nic医院第挑选有经历的医师玛祖医师不论[详细]
一般来说,无论是弓形子宫患者,仍是其他要素做试管婴儿的女[详细]
14、查验铜离子,须要滴加氢氧化钠溶液,若发生蓝色沉积则含[详细]
三、武汉助孕哪里最安全14、一般女人到了25岁之后,卵巢功用开[详细]
10、一般来讲,女性在排卵期的时期,有的人或许会呈现排卵期[详细]
5、存在不孕不育问题的夫妇,能够依据自己的实际状况,挑选适[详细]
17、子宫内膜的厚度在女人月经周期的不一起间会有必定的改动[详细]